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西藏,简称“藏”,首府拉萨市,位于中华人民共和国西南地区,是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称。面积122.84万平方公里,约占全国总面积的1/8,在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2019年末常住人口350.56万人。

西藏北邻新疆,东接四川,东北紧靠青海,东南连接云南;周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤,陆地国界线4000多公里,是中国西南边陲的重要门户。

西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝始,中央政权始终对西藏行使着有效管辖。藏族人民是中华民族大家庭中的重要一员。 西藏唐宋时期称为“吐蕃”,元明时期称为“乌斯藏”,清代称为“唐古特”、“图伯特”等。

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西藏,简称“藏”,首府拉萨市,位于中华人民共和国西南地区,是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称。面积122.84万平方公里,约占全国总面积的1/8,在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2019年末常住人口350.56万人。

西藏北邻新疆,东接四川,东北紧靠青海,东南连接云南;周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤,陆地国界线4000多公里,是中国西南边陲的重要门户。

西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝始,中央政权始终对西藏行使着有效管辖。藏族人民是中华民族大家庭中的重要一员。 西藏唐宋时期称为“吐蕃”,元明时期称为“乌斯藏”,清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝康熙年间起称“西藏”至今。1951年5月23日,西藏和平解放。1959年西藏叛乱平定后,中央政府开始对西藏进行全面直接管辖。 1965年9月9日,西藏自治区正式宣告成立。 

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔,地貌壮观、资源丰富。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。


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    宇宙山河浪漫,生活点滴温暖都值得我们前进,去看一看这大好山河乘兴而行,我们能走多远就走多远吧今天,我们拉萨一日游的线路是布达拉宫——八廓街——大昭寺——中国西藏文化旅游创意园。拉萨是中国西藏自治区的首府,西藏的政治、经济、文化和宗教中心,也是藏传佛教圣地,全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉。如果你想象中的拉萨是原生态的世界,那么它可能会给你不一样的心里预期,这里也有高楼凛冽的商业区,琳琅满目的街道。酒店、银行、商场应有尽有。作为首批中国历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世,先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。拉萨有许多古迹遗址,布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等,主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地,堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。5—10月,是拉萨的最佳旅行时间,这个时间段的拉萨日光温暖,植被生长茂盛。高原地区的景点含氧量高,适合出游。上午去布达拉宫玩。 门票旺季200/人(5.1-10.31);淡季100/人(11.1-4.30),停止入场时间为15:00,布达拉宫坐落在西藏首府拉萨市区西北的红山上,布达拉宫,规模宏大、器宇轩昂,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心,被称为“世界屋脊明珠”。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。它是拉萨的地标建筑,还是当地藏传佛教信众心中的普陀,藏语称为“赞姆林坚吉”,意思是价值抵得上半个世界。布达拉宫建筑整体主要由中央的红宫和两侧的白宫组成,另外还有雪城和宗角禄康公园等附属建筑,夜晚在灯光的衬托下,更加美得无与伦比。结束了布达拉宫游玩,前往八廓街,八廓街是拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民,也少不了藏式店铺,售卖藏族服饰、工艺品,还有来自印度 、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。吃完午餐后,前往大昭寺。大昭寺藏语为“觉康”,是藏传佛教信徒朝圣的终点。大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫,当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建;人们常说’先有大昭寺,后有拉萨城“。最大的看头是当年文成公主入番时带来的释迦摩尼十二岁身像;拉萨之所以被称为”圣地“,就与这座佛像有关,别忘了登上三楼平台,这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场的好地方,每年藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候。晚上入住曼妮莎精品酒店。入园门票85/人,大殿内摄影许可90元/张(有些殿内禁止拍摄);讲解50元\次。17:30--18:00,08:00--11:30为信徒开放时间,11:30--17:30游客开放时间(具体参观时间以景区公示为准;团队在大昭寺内整个参观时间不能超过1个小时,其中千佛廊大院内20分钟,中心殿内10分钟,金顶外景拍摄20分钟)。晚上在大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅,品一品藏家的酥油茶、甜茶,吃一顿地道的藏餐。推荐炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等。注意适量进餐,不要饮食过饱,高原上不要增加消化系统负担。如果时间充足、精力旺盛的话,晚上还可前往中国西藏文化旅游创意园观看21:00开始的《 文成公主》实景剧演出。《 文成公主》是全球最壮观的藏文化经典大型实景剧,主打盛大恢宏的藏式群舞和原生态传统歌曲,星空为幕,山川为景,气势恢宏,震撼心灵。锅庄舞、打阿嘎、藏戏,以及各种独具藏族特色的欢庆舞蹈,精彩纷呈,堪称一部藏文化的“活字典”。共分为五幕,总时长约90分钟。拉萨最应该体会的是慢生活,在这里,你会不自觉地放慢脚步和节奏,随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上,许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝一杯的甜茶,在大昭寺门前晒晒太阳,聊几个会成为一辈子的臭味相投的朋友。

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